长时间戴口罩心烦气躁怎么办?试试润肺茶

时尚新闻 2020-02-2583未知admin

  现在大家不管是上班还是公共场所,我们随时都要戴着口罩,口罩戴时间长了有的人会觉得心烦气躁。为了自己的安全和大家的安全,我们必须要佩戴口罩,下面中医推荐的这款茶你可以试试。

  广州市中医医院心病科主治中医师刘昕表示,遇到这种情况,切勿惊慌,这是口罩戴久的正常反应。

  1.上述材料洗净,花旗参切片,甘蔗切成小段。2.放适量清水加上述材料中火煮15分钟。3.熬好的茶水盛出,放至微温后可调入少许蜂蜜饮用。

  花旗参性寒,味苦微甘,性凉而补,补而不燥,被称视为补药之上品。具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用,能强身健体,改脏血管调节作用。

  百合润肺降气,可滋阴养胃,两药归心、肺经,均可滋燥敛火,具有润肺滋阴、益胃生津、清心安神的作用,为专治肺阴虚久咳、心烦气躁之良药。

  温馨提示:虚而有火者花旗参宜用,“虚寒”者服之则“即作腹痛”、“反生寒热”。百合、麦冬、甘蔗皆为甘凉的食疗佳品,故此茶对于脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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