短短两月我是如何走出疑病症的呢?救赎中对身心健康对人生的一点

军事新闻 2020-06-25143未知admin

  我,34岁生日即将到来,这一年,不好过,但,写下此句时,不好过的时间已经成为过去,或很快将成为过去。

  此时,夜色温柔,我的心里像有一股安静流淌的涓涓暖流,我想要把它写出来,留下此时此景此心的痕迹。

  回想两个月之前,我还在一种无明的恐慌中,我每天担心自己的身体,一有哪里不舒服,疼痛,就会跟最的疾病联想起来,然后立刻食不下咽寝不安眠,忧心忡忡,猛刷百度,心似疯魔。现在想来,真的劝各位没事别拿症状百度,这种行为只能让你更焦虑,但你还永远不能从百度拿到最终审判,因为我无数次做了这件蠢事以后,发现网上的言论貌似一边倒都是一样的说法,可结果到医院问了医生,做了检查之后,就没有一次被百度说准的,就算有的问题,百度说法有正确的成分,医生会给你比它还可靠一点的答案。有事直接去医院,拿检查结果和专业负责任的医生来给你结论,不过有一点小,多找几个医院,最好中医西医都看,西医也分为抱着旧知不肯学习或接受前沿医学的老派,和前卫激进把自己做成新大V的新派西医,这种医生一般在沿海发达地区或国外,通过现在的网上问诊可以直接对接到很多,不过他们大多是中医黑,中医的。因为中医的医生好像对新这些没有优势,总体上的样子,所以互联网时代的话语权没拿到多少。我原本自带科学性循证性的前卫西医的全盘相信,包括相信他们中医药也曾相信他们。我接触中医后,发现无论从他们秉承的几千年中医哲学,也就是中医如何看待人,与天地,这样的内心层面,还是实际的行医救人的成效,都让我无法否定它。

  我总结了一下,中医西医网医,多角度的去看,去根据自己特有的身心情况,接收不同的说法与做法,小心甄别,同一体系下也有高下之分,我曾试过在一个儿科医院,同一个症状,不同医生,竟给出不同结论和处理之法。至少,别把自己的身心健康只交给一个医生。

  我去了无数次医院,做了无数检查,有的甚至是重复做的和没必要做的,做完了CT还要继续担心遭到了辐射,发疯似的翻遍百度关于CT辐射剂量等资料。顺便提一句,没事还是别做CT。做了呢别再做,因为做了以后会更恐慌辐射,你会说,万一没做,有什么大问题怎么办,那么,真有大问题,查出来了你会吗?不会,反而会彻底啊对不对 有句话叫做,知道的多了并不一定是好事。另一方面,劝各位多读书听书,有句话叫做恐惧来源于未知,我听书听到一个研究结论是,遭受过少量辐射的人竟然比没有遭到过任何辐射的人平均寿命更长,可能的原因是,人体这个神奇的存在,当有压力时,反而激发了体内的潜力来对抗不良。我听此一说之后,顿时好像被救赎,原来凡事都有两面,看你选择哪一面,你就看到和得到哪一面的结果!

  奔波于医院之间一段时间后,我感到也许病的是我的心。我开始踏上心理之。

  我一个月多一点,一共是四五次之后,疑病恐惧就减弱到哪怕有点不舒服,也懒得去医院的程度了。这其中的变化之源,我觉得是来自于对我从里到外,从小到大的心理状态之形成的溯源,我一切表现出来的反应,原来都有源头。我明白了我的恐惧是一种内心力量的,是我儿时不被爱,造成的我不值得好好活的潜意识,它的外在体现。我要学会爱自己,链接那个可怜的小女孩,让她感到温度与安全。

  健康是人生最宝贵的财富,但如果你每天只是在担忧这个本钱,而不去用它来投资一个值得过的,多彩的人生,那你即使是身体健康的,它也是没有一点收益的负债。

  中医西医还是心理医,医心方能救人。身心从来都是整体,一荣俱荣一损俱损。古人云,医者父母心,能有此道者,才称得起上医。曾读过一本国外作者的书,今日简史,看待人,不能像看待一台洗衣机,而是像看待一只猫。这也许就是西医和中医哲学之不同吧。

  养生先养心,我此时静静的整理我的艾灸盒,闻到艾绒的香气,也看到自己对养生的态度之转变,我不再纠结艾灸是上火还是升阳,气味有害还是有益,正常按规矩操作,备好通风窗,遮盖毛巾,享受的是过程,和心之体验。此时之静,此时之境,已是上乘收获。

  后注:经我的中医师指点,艾叶是药,是药就需用对人用对症,不可盲目采用,被那些做伪中医养生的商家人们,是不可以的。

  凡属医之道,皆是外援,外力,自身的平衡自身调节,是为大成。因此,一致的养身保健之道就是运动。适合自己的方式为最好,过程愉快为最佳。强心肺,疏肝气,脏腑和谐互助,健康之身自然水到渠成。

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